Le Finger Paddle Speedo sono delle palette di piccole dimensioni per l'allenamento del nuoto in piscina sono uno strumento progettato per aiutare l'atleta a lavorare sulla fase di trazione dei quattro stili natatori. Le Finger Paddles lasciano il palmo della mano esposto che permette di sentire meglio l'acqua e di ridurre lo sforzo sulle spalle. Queste palette permettono di concentrarsi sul posizionamento della mano in acqua, migliorandone quindi la posizione e la trazione del braccio. Aumentano inoltre la resistenza in acqua, aumentando così l'intensità dell'allenamento e migliorando la forza e la potenza della parte superiore del corpo.
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